Pojednání o mrtvém tahu (pozvedu)

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč se mrtvý tah nazývá mrtvým tahem? Tedy jak ke svému jménu přišel? Totálnímu začátečníkovi může tento cvik evokovat cosi nebezpečného, něco co by jako začátečník rozhodně zkoušet neměl, jinak umře a bude z něj mrtvola. Opak je však pravdou. Mrtvý tah patří při správném provedení k nejbezpečnějším a nejúčinnějším cvikům vůbec. Avšak zpět k příběhu o mrtvém tahu. Variant má totiž hned několik. Který je zaručeně pravdivý, to vám zřejmě nikdo říci nedokáže.

gym-592899_1920

Celý příspěvek

Jak přimět děti pít vodu?

Co je hlavním problémem vody? Nijak nechutná. Zatímco my dospělí se umíme přemoci a vodu do sebe nasoukat, ať už nám chutná či nikoli, děti mají svou hlavu, své chutě a své Jupíky a podobné přeslazené srágory.

  • 70 % lidského těla je tvořeno vodou
  • 70 % lidského mozku je tvořeno vodou
  • Váha novorozeněte je tvořena z 80 % vody

Co to znamená? Znamená to, že voda je nejen pro dospělého člověka, ale především pak pro děti, velmi důležitá.

water-2232732_1920

Celý příspěvek

Velký zadek? No a? To se teď nosí.

Vím, že moje nohy nejsou už dávno těmi tyčkami, co bývaly (a které jsem tehdy považovala za tlusté), vím, že můj zadek je bambilionkrát větší, než býval. Jsem zkrátka samá prdel a samé stehno a už mi to nevadí. To všechno díky (anebo snad kvůli?) silovému tréninku – dřepům, mrtvým tahům a swingům. Nedávno jsem si říkala, že se přeměřím, protože jsem si chtěla objednat nové oblečení na léto a říkám: „Mám obrovskej zadek, mám tak 95 cm, co jsem se měřila minule…“ Padla mi brada, když se jednička na krejčovském metru setkala se 103 cm.

Big+butt+center+http+r+darttumblrcom+center_e666ad_6078458

Celý příspěvek